在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 202.18克.
早餐: Koffie met Melk, Alpro Soya Vanille, AH Hollandse Aardbeien. 午餐: Koffie met Melk, Maza Baba Anoesch, Wasa Volkoren Cracker, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, Lidl Triangel Licht Meergranen. 晚餐: AH Gepelde Tomaten, Kikkoman Sojasaus, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Bleekselderij, Wortelen, AH Aubergine, Knoflook, AH Kipdijfilet. 小食/其他: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné & Karamel, Koffie met Melk, Lidl Appeltaart. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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