在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 182.93克.
早餐: Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi, Valio Arki Juusto, Monijyväleipä, Oivariini Normaalisuolainen. 午餐: Pirkka Ceasar Salaatti, Valio Sitruuna Rahka, Pirkka Saaristolaisleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Saarioinen Broiler-Makaronilaatikko. 晚餐: Tee (Haudutettu), Atria Saunapalvi, Fazer Juustosämpylä. 小食/其他: Päärynät, Pirkka Espanjalainen appelsiini. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|