在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 175.24克.
早餐: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Penne Rigate Integrale, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo, Patata Bollita, Carote Bollite. 小食/其他: Grana Padano Grana Padano. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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