在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 206.50克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Батон Нарезной, Северная Гавань Крабовые Палочки. 午餐: Пекарь-М Маффин Лимонный, Капуста Тушеная, Росттофу Тофу, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. 晚餐: Шарлиз Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Хлебзавод 3 Сдоба Фантазия . 更多的......
|
一星期增加15.4 公斤
|
|
|