在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
545 千卡
|
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 31.26克 | 碳水物: 11.10克.
早餐: Пятерочка Лимон, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яичница. 午餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). 晚餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Грибы (с Жиром). 小食/其他: Авида Сливки 20%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|