在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 178.25克.
早餐: Cheese House Сыр Гауда 20%, Соло Рикотта 40%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Перловка Отварная. 晚餐: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|