在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 88.33克.
早餐: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. 晚餐: Карась Жареный. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|