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Widya.sandi09
日记
2021年03月21日
Widya.sandi09的日记, 2021年03月21日
Widya.sandi09的个人资料
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在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月21日:
617 千卡
脂肪: 18.39克 | 蛋白质: 32.92克 | 碳水物: 83.46克.
午餐:
Nasi Putih, Ikan, Tumis Kangkung.
小食/其他:
Madu, Telur, Quaker Oat, Pisang.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
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