在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 92.72克 | 碳水物: 97.53克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Морская Капуста. 小食/其他: Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|