ya ampuun...😃
|
51 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 208.35克.
早餐: Jengkol, Ayam Goreng, Nasi Putih, Diabetasol Sweetener, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 午餐: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Kue Apem, Kartika Sari Pisang Bolen. 小食/其他: Roma Lemon Crackers Sandwich, Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|