Semangat ngiri terus, walopun dikit2 hehe
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 59.51克 | 碳水物: 163.17克.
早餐: Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 午餐: Bakso Ikan. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Oreo Oreo Original, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Diamond Susu UHT Full Cream. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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