在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 72.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 158.51克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Egg, Van Houten Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mutant Whey Protein, Tropicana Slim Sweetener Classic, Raisins, Baking Powder (Low Sodium) . 午餐: Nasi Putih, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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