Muflii的日记, 2021年03月21日

在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）

90.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 35.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月21日:

650 千卡

脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 61.98克. 早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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