在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 179.29克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Tahu, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Roma Kelapa Cream, Quaker Oat, Telur, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Terung. 小食/其他: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Aci. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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