|
интервальное голодание - 22/2 , только ужин в 18-19 ч.
|
63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 22.63克.
晚餐: Мясновъ Семечки Жареные Соленые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Паштет из Куриной Печени, Окей Холодец по-Домашнему, Оливковое Масло, Майонез, Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|