在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 56.88克 | 碳水物: 164.61克.
早餐: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pullman Bolo de Milho. 午餐: Bolinho de Arroz, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. 小食/其他: Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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