注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
syana
日记
2009年02月20日
syana的日记, 2009年02月20日
syana的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2009年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
84.1 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
29.1 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2009年02月20日:
432 千卡
脂肪: 9.87克 | 蛋白质: 10.54克 | 碳水物: 80.25克.
午餐:
tomato, vegetable soup.
晚餐:
orange, vegetable soup.
小食/其他:
orange, jacob's oatmeal cereal with apricot.
更多的......
2736 千卡
运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 保健操(健身俱乐部) - 25 分钟, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
syana的体重历史
查看完整的历史记录