在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2254 千卡
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脂肪: 90.31克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 291.81克.
早餐: Mimosa Iogurte Magro, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou. 午餐: Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes, Batata-Doce (Puré, Enlatado), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 晚餐: Tarte de Amêndoa, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Croissant Brioche. 小食/其他: Continente Patê de Atum, Pão Branco, Sushi de Salmão. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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