在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 175.11克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Чай. 午餐: Суп Куриный с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Котлеты Куриные. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Сушки с Ванилином, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
稳定体重
|