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1376 千卡
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脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 144.53克 | 碳水物: 108.08克.
早餐: Gurke (mit Schale), BioBio Ziegenfrischkäse, Bauernbrot, Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Lindenhof Gouda, Kaffee. 午餐: Hühnerhof Heidegold Puten-Gulasch. 晚餐: Geflügelgulasch mit Reis. 小食/其他: Chio Red Paprika Chips. 更多的......
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2579 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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