在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 37.93克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Красная Цена Маслины с Косточкой, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). 午餐: Красная Цена Маслины с Косточкой. 晚餐: Жареная Картошка, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Тобус Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|