在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 225.38克.
早餐: Зеленый Чай, Сгущенка, Оладьи, Индейка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вино Красное Сухое. 小食/其他: Славянка Фрутландия , Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|