在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 141.28克.
早餐: Wasa Frukost, ICA Salami Milano, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Santa Maria Ostdipp, Tortilla, Köttfärs, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Santa Maria Nacho Chips, Arla Hushållsost 26%, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad. 晚餐: Stekt Ris med Kyckling, ICA Asia Sötsur Sås, Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Vegetabilisk Vårrulle. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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