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1800 千卡
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脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 130.03克 | 碳水物: 145.05克.
早餐: Haferflocken, Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. 午餐: Brokkoli, Aldi Parboiled Reis, Lidl Hähnchen Hackfleisch. 晚餐: Rucola , Lachsfilet, Olivenöl, Tomaten. 小食/其他: Äpfel, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ener Bio Reismehl, REWE Bio Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 更多的......
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