|
Blisko blisko, coraz bliżej celu 😄 łącznie mniej 110 cm w obwodach 💪
|
75.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 134.70克.
早餐: Kawa (Parzona z Fusów), Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Ania Chlebki Ryżowe w Syropie Ryżowym , Biedronka Ogórek Gruntowy , Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 午餐: Kawa (Parzona z Fusów), Lidl Bagietka z Masłem Czosnkowym, Lidl Bagietka z Masłem Czosnkowym. 晚餐: Mlekovita Masło Klarowane, Gofr, Hochland Czekoladowy Kanapkowy, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Nestlé Aero Peppermint. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
|