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Arkiehuntress的日记, 2021年03月19日

And there it is
70.3 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月19日:
1614 千卡 脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 42.85克 | 碳水物: 179.55克.   早餐: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lay's Barbecue Potato Chips, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Tap Water, Stop & Shop Baby Carrots, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Grape Tomatoes, Kale, Kroger Deli Thin Sliced Black Forest Uncured Ham. 晚餐: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Moonshine. 小食/其他: Tap Water, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Baked Potato (Peel Eaten). 更多的......
44 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


评论 
Nice! 
2021年03月20日 会员:: tandtr
We are fighters, girl! We will manage! Not where we want to be, but far from where we were! I'm glad you're here, dear! ❤️  
2021年03月25日 会员:: melissatwa

     
 

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