在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 188.09克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Framboos, Milbona Smeerkaas Light, LU Cracotte Volkoren. 午餐: Komkommer (Geschild), Tilapia (Vis), Weight Watchers Mayonaise, AH Gemengde Sla, Quinoa (Gekookt). 晚餐: AH Salade Mix, Boni Frieten, Mosselen. 小食/其他: Mandarijn, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Peren. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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