在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 230.98克.
早餐: HK Maksamakkara, Monijyväleipä, Suodatinkahvi, Marjakiisseli. 午餐: Appelsiinit, Pielispakari Munkkipossu, Suodatinkahvi. 晚餐: Arla Keso Raejuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Saaristolaisleipä, Meira Sinappinen Salaatinkastike, Cashewpähkinät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapata, Paistettu Peruna. 小食/其他: Marabou Mint Krokant, Appelsiinit, Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|