在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 95.18克.
早餐: Мистраль Киноа Вареная, Голубика, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|