在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3463 千卡
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脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 210.29克 | 碳水物: 475.60克.
早餐: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Gentilini Fette Biscottate Classiche, Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Pane Italiano, De Cecco Pasta, Vitello Magro, Sugo di Pomodoro, Fesa di Tacchino. 晚餐: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Pomodori, Pane Italiano, Rana Gnocchi Freschi di Patate. 小食/其他: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vitasnella Cereal Snack Arancia, TUC Cracker Cotti al Forno, Banana, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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