在2021年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: Сыр, Кофе с Молоком, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Пряник, Овсяное Печенье, Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 晚餐: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Sanpellegrino Aranciata, Жульен с Курицей и Грибами, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|