在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 38.54克 | 碳水物: 105.57克.
早餐: Киви, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Капуста Тушеная, Холодец, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. 晚餐: Лакт Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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