|
assalammualaikum·pagi pagi mau bandingin before after dulu·soal nya aku sendiri ngerasa cuma sedikit perubahan,mungkin efek kebiasaan gendut·wkwkwk·in8 sebenarnya belum apa apa·masih 4kg an lagi·tpi susah amat turunya·
|
1645 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 245.28克.
早餐: Telur Rebus, Bengkoang. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Ikan, Nasi Putih, Telur Rebus, Naraya Oat Choco Sweet Potato, Indocafe Cappuccino. 晚餐: Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya. 更多的......
|
|
 评论
sama bun, sy msh krg 4kg lagi susah amat turun..
2021年03月18日 会员：: syahirakirani
|
Iya kk..ntah kenapa susah kali turun nya..tetap semangat aja kk
2021年03月19日 会员：: misnawarta
|
|
|