在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 106.94克.
早餐: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. 午餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. 晚餐: Coles Gluten Free English Muffins, Cherry Tomatoes, Bega Country Light Tasty Slices, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Avocado. 小食/其他: Peckish Cheese Rice Crackers, Gouda or Edam Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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