在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 83.79克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 97.43克.
早餐: Carrots, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Champ Chicken Nugget, Japanese Tofu, Bimoli Minyak Goreng, White Rice. 晚餐: Indonesian Fried Dumplings, Garlic, Red Onions, Red or Cayenne Pepper, Cooked Collards (from Fresh), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Rice Noodles (Cooked), Beef Meatballs, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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