在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 116.46克 | 碳水物: 245.12克.
早餐: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee, Egg, Asn ASN Protein Bar, Cucumber (with Peel), Milk. 午餐: White Rice, Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Date, Edam Cheese , Peanut Butter, Soy Sauce, Sushi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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