在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 151.52克.
早餐: Шарлиз Халва в Шоколаде, Сыр, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Папа Может Ветчина Филейная, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Чай, Кофе. 午餐: Котлеты из Трески, Магнит Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Песочное Печенье, Чай, Котлеты из Трески, Салат Оливье, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Пудинг. 更多的......
|
稳定体重
|