在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 91.39克.
早餐: Azeitonas Verdes, Apreciare Iogurte Morango . 午餐: Feijão Tropeiro, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Liv Up Couve Refogada. 晚餐: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Maçãs Gala, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Ragazzo Bolinho de Carne. 小食/其他: Melão Amarelo, Ovo de Codorna. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|