在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 113.32克 | 碳水物: 118.51克.
早餐: Вареное Яйцо, BSN Amino X, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Bite Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: 365 Дней Сушки Простые, O'Zera Молочный Шоколад , Ого Овсяные Отруби, Арахис, Borges Оливковое Масло Classic, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста Вареная . 晚餐: BSN Amino X, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|