在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Nestle Какао, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Повна Чаша Сахарная Пудра , Молокія Творог 0,2%. 午餐: Roshen Черный Шоколад 56%, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная, Вареное Яйцо. 晚餐: Galicia Мандариново-Яблучний Сік , Сметана 15%, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Galicia Мандариново-Яблучний Сік . 小食/其他: Galicia Мандариново-Яблучний Сік , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|