在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 202.49克.
早餐: Balade Chocopasta Puur, AH Volkoren Beschuit Bio. 午餐: Prei, Delhaize Ontvette Ham, Delhaize Rozijnen, AH Snoepgroente Tomaat, Quinoa (Gekookt), Weight Watchers Mayonaise, AH Gemengde Sla. 晚餐: Komkommer, Champignons, AH Gemengde Sla, Solo Solo Bakken en Braden, Delhaize Krielaardappeltjes , Tilapia (Vis). 小食/其他: Mandarijn, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Peren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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