|
😁
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 316.93克.
早餐: Gurka (med Skal), Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Svarta Bönor, ICA Färska Champinjoner, Broccoli, Fettuccine. 午餐: Kaffe, Rågbröd, Hummus, Avokado, Picadeli Picklad Rödlök. 晚餐: Flora 100% Växtbaserad, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt, ICA I Love Eco Rågflingor. 小食/其他: Klementiner, Banan, Apelsiner, Gala Äpplen. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|