在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 88.31克.
早餐: Карась, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Кускус (Вареный), Курица Вареная, Ашан Сыр Чизано с Грибами 50%. 午餐: Ашан Сыр Чизано с Грибами 50%, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Лаваш Тонкий. 晚餐: Судак Жареный, Санта Бремор Шиитаке с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|