在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 118.93克 | 碳水物: 76.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяноблин. 午餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 晚餐: Сметана , Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Оладьи, Протеиновый Батончик, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|