在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 193.45克.
早餐: Русская Союшка Соевое Молоко , Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . 午餐: Bonduelle Оливки без Косточки, Ратибор Варенье Ежевичное, Русская Союшка Соевое Молоко , Виноград, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны) . 晚餐: Русская Союшка Соевое Молоко , Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны) , Виноград, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 小食/其他: Globus Горошек Зелёный Консервированный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|