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可人程一
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2021年03月18日
可人程一的日记, 2021年03月18日
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查看饮食日历
, 2021年03月18日:
1649 千卡
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 43.92克 | 碳水物: 286.63克.
早餐:
黄豆, 野三坡 三色混合藜麦, 十月稻田 燕麦米, 绿豆, 枇杷, 麦当劳 菠萝派.
午餐:
金龙鱼 玉米油, 煎鸡蛋, 咖喱酱（干状，脱水）, 青豆, 玉米, 黄瓜/青瓜（去皮）, 菠萝, 白米（中粒米，煮熟）.
晚餐:
煮鸡蛋, 甜玉米, 李子.
小食/其他:
蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 海绵蛋糕.
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1975 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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