在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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542 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 63.69克.
早餐: Гречка Отварная, Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Тефтели с Рисом, Соус Бешамель, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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