在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 低.
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915 千卡
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脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 65.59克.
早餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg, Earl Grey Tea. 午餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Peanut Butter, Genius Gluten Free Crumpets. 晚餐: Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cos or Romaine Lettuce, Coles Baby Beets, South Cape Crumbled Feta, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cooked Salmon. 小食/其他: Fruit Wise 100% Fruit Straps, Snow or Sugar Snap Peas , Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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