在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 20.02克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. 午餐: Kedondong, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Shirataki Shirataki Rice. 晚餐: Jeruk, Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Nasi. 小食/其他: Apel, Pisang, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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