在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 105.01克.
早餐: تورتيلا سورى تورتيلا سورى, جبن رومي, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. 午餐: السكر, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, سمك بوري. 晚餐: الخرشوف أو الأرضي شوكي, جبنة الفيتا, بقسماط. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|